Israelischer Kichererbsen-Auberginen-Topf
Dies ist ein sehr geschmackvoller Eintopf. Das Original Rezept ist eigentlich als Kichererbsen-Sandwich gedacht, aber es gibt im Buch einen Tipp das Rezept als Eintopf umzuändern.
Für mich ist es als Eintopf genau richtig. Dazu passt Bulgur, Couscous oder Reis sehr gut.
Zutat | Verarbeitung | |
---|---|---|
Den Ofen auf 220° C vorheizen. | ||
3 große Auberginen 2 EL Olivenöl Backpapier | Die Auberginen in 1 cm dicke Scheiben schneiden, auf einem mit Backpapier ausgelegtem Backblech legen, mit Olivenöl bestreichen und im Ofen goldbraun braten. | |
1 Zwiebel 6 Knoblauchzehen 2 EL Erdnussöl 12 Tomaten 1 EL Zimt 1 EL Currypulver 2 EL Zucker 1 EL Granatapfelsirup Salz & Pfeffer | Die Zwiebel und den Knoblauch in feine Würfel schneiden und in dem Öl anbraten. Die Tomaten in Stücke schneiden und mit den Gewürzen zu den Zwiebeln geben. 20 Minuten köcheln lassen und alles mit Salz und Pfeffer abschmecken. Ab und zu einen Blick auf die Auberginen werfen! | |
450 g Kichererbsen 0,5 Bund Minze | Die Kichererbsen abspülen und zu den Tomaten geben. Weitere 5-10 Minuten köcheln lassen. Die Minze in Streifen schneiden und kurz vor dem servieren dazugeben. Die Auberginen in Stücke schneiden und zu den Kichererbsen geben. |
Portionen | : | 8 |
Typ | : | Hauptspeise |
kcal | : | 182 |
Zeit | : | 45 Min. |
Saison | : | Mai-Oktober |
Quellen | : | Balagan! von Haya Molcho |
Nährwerte | : | |
Zutatenliste | : |
Das liest sich schon wieder so lecker, liebe Heike! Mir knurrt schon der Magen. Ich versuche es nach zu kochen und werde berichten.
Deine alte Tante Siggi